vikt: 75kg

längd: 163cm

ålder: 15år

fett procent: 31,7%

BMI: 28,2

som ni vet så ligger jag på övervikt -.-' kuuuuuuuuuul.........

men har gjort en plan :D hur mkt jag ska gå nerföljande månader för att inte sabba kroppen helt :)

augusti: -5kg=70kg

september: -3g=67kg

oktober: -3kg=64kg

november: -3kg=62kg

well well stay stong b.s :D bloggar snart puss!!

december: -3kg=59kg PIERCING!!

jag har haft piercings förut ^^ (i näsan och naveln)

men var tvungen att ta ut min navelpiercing pga träning, men ska ta om den när jag når en spec vikt :D (59kg)

har övervägt att ta piercingen nu i veckan men vet inte hur jag ska göra :(

det blir liksom motivation... men vill inta att den ska stötas ut när jag går ner i vikt :( <3

help? förslag!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

For the love of Nancy En väldigt bra film. Tjejen som spelar Nancy har haft anorexia.Girl, interrupted (Handlar inte så mycket om äs. Mer bordeline)Sharing the secretPerfect BodyA secret between friendsDying to DanceHunger PointThe best little girl i...

sooo damn true :) sorry for bad update. vete fan vad jag gjorde igår jo typ bio men kmr inte ihåg mkt mer ^^ käka säkert 3000 kcal... speglade mig i ett fönster igår, såg fucking enorm ut!!    fick typ ångest :( behöver prata mer med min pojk...

Day Weight Calories Used Your Calorie Deficit 08/03/2010 74.13 2113.37 1113.37 08/10/2010 73.12 2099.57 1099.57 08/17/2010 72.13 2085.94 1085.94 08/24/2010 71.15 2072.48 1072.48 08/31/2010 70.18 2059.19...

http://www.kalorier.org/kalorier-i-godis-kakor-och-efterratter kolla här ^^ ...

GÅ TILL SÄNGS:Lyfta partner 15Dra partner på golvet 16Användande av skateboard 3FÅ EREKTION:För normalt frisk man 1,5Förlora erektionen 14Leta efter den 115PÅSÄTTANDE AV KONDOM:Med erektion: 1,5Utan erektion: 300ENLIGT NATIONALITET:Italiensk — ...